Thérapeute IFS
en ligne et à Annecy
Explorez votre monde intérieur avec douceur et bienveillance pour apaiser vos blessures et transformer votre vie.
Mon approche
L’IFS & les pratiques somatiques
Mon approche vise à transformer votre relation à votre monde intérieur pour retrouver clarté, équilibre et bien-être.
Je m’appuie sur l’IFS (internal family systems), méthode cliniquement reconnue, enrichie par des pratiques de régulation du système nerveux.
Mon accompagnement s’adapte à votre rythme afin d’apaiser vos blessures, libérer vos émotions et avancer dans votre vie en toute sécurité.
Indications de la thérapie IFS
L’IFS est un modèle thérapeutique reconnu pour travailler sur les expériences douloureuses de manière douce et sécurisée. C’est un modèle respectueux du rythme du patient, qui s’adapte à de nombreuses situations. Les indications thérapeutiques de l’IFS sont
Retrouver confiance et estime de soi
Doute de soi, peur de l’échec, affirmation de soi
Apaiser ses émotions
Stress, anxiété, hypersensibilité, crises de panique, colère ou irritabilité inadaptées
Guérir ses blessures du passé/présent
Traumas, dépression, manque d’élan vital, blocages ou douleurs d’origine émotionnelle.
Améliorer ses relations
Difficultés à communiquer, relations conflictuelles ou schémas répétitifs, séparation, besoin de mieux exprimer ses besoins.
Trouver plus de clarté intérieure
Se sentir aligné avec ses choix, ses valeurs profondes, et avancer avec plus de sens et de direction.
Se reconnecter à soi
Identifier ses besoins, développer sa créativité, retrouver liberté intérieure et harmonie.
« Derrière chaque douleur se cache un besoin légitime qui attend simplement d’être entendu. »
Qui suis-je ?
Je suis Marine, thérapeute en Internal Family Systems (IFS), et également formée aux états du système nerveux et aux techniques de ressourcement somatiques. J’accompagne les personnes qui traversent des moments de vie difficiles avec douceur et bienveillance, ainsi que celles qui souhaitent mieux se comprendre et avancer vers davantage d’harmonie intérieure.
☀️ En supervision régulière
☀️ Membre de l’association IFS France
Informations pratiques
- Lieu : Je propose mes séances en visioconférence (vidéo via Google Meet) pour vous accompagner où que vous soyez. Si vous le souhaitez, des séances en présentiel sont également possibles sur Annecy.
- Mes séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel.
- Pour rendre l’accompagnement accessible, je propose également des tarifs préférentiels pour les personnes à faibles revenus.
- En cas d’empêchement, Il est possible d’annuler une séance jusqu’à 48h avant la date convenue.
60€
séance en ligne
Durée de la séance : 1h à 1h30
Séances en visioconférence (vidéo via Google Meet) pour vous accompagner où que vous soyez
FAQ – Thérapie IFS
Qu’est-ce qu’un thérapeute IFS ?
Un thérapeute IFS est un praticien formé au modèle Internal Family Systems (IFS), une approche qui aide à comprendre et accueillir les différentes parts de soi. Le travail avec un thérapeute IFS invite à retrouver une présence intérieure naturelle et apaisée. Dans cet espace bienveillant, toutes les dimensions de soi (émotions, attitudes, blocages, anciens schémas, mais aussi ressources et qualités) peuvent être reconnues et accueillies.Guidé par le praticien, ce processus permet de se libérer de ses fardeaux intérieurs et d’ouvrir la voie à une vie plus harmonieuse, alignée et épanouissante.
Puis-je suivre une thérapie IFS en ligne ?
Oui, il est tout à fait possible de suivre une thérapie IFS en ligne. Les séances se font par vidéo, dans un cadre sécurisé et confidentiel, et permettent de travailler sur vos parts intérieures de la même manière qu’en présentiel.
Comment se déroule une séance ?
Une séance d’IFS se déroule dans un cadre sécurisé et bienveillant. Le thérapeute vous accompagne pour identifier et entrer en contact avec vos différentes “parts” intérieures (émotions, croyances ou comportements) afin de mieux les comprendre et les accueillir. À votre rythme, vous explorez ces parts, apaisez les blessures et blocages, et travaillez à restaurer l’équilibre et l’harmonie intérieure.
Prendre rendez-vous
Pour toute prise de rendez-vous, merci de me contacter par appel, sms ou email afin que je puisse vous recontacter.